Bazı insanlar stresliyken yemek yemeye çok müsaittir. Acıktıklarını sanarak yemek yeseler de aslında aç değil streslidirler. Stres göze çarpmasa da kilo almanın en büyük nedenlerinden biridir. Birçoğumuz sadece yediklerimizden kilo aldığımızı düşünse de stres de kilo yapar ancak biz fark etmeyiz. Stres hormonal dengeyi bozarark kortizol salınımı yaratmaktadır ve bu da genelde karına yağ depolanmasına neden olmaktadır. Stres gizli nedendir…