Her ülkenin kendine has geleneği ve Ömür biçimi var. Birtakım ülkelerde uygulanan kimi gelenekler öteki insanları bir epey şaşırtıyor. mesela Danimarka’daki bebeklerin uyutulması üzere. Danimarka geleneğine nazaran, bebek otomobillerinin içerisindeki bebekler dondurucu soğuklarda bile dışarıda bırakılıyor. Kamu bu uygulamayla bebeklerin daha sağlıklı ve rahat uyuduğuna inanıyor.
uyku
Tartışmak ilişkiyi hareketlendiren bir şey olsa da kırıcı bir tutum sergilemek ve ilişkiyi geri dönüşü olmayan yollara sokmak her zaman tehlikelidir. Eğer partneriniz ile sıradan bir şey için tartıştıysanız nasıl uyumalısınız? Kızgın mı uyumalısınız yoksa sıcağı sıcağına sorunları halledip mi uyumalısınız? Uzmanlar sorunların yatmadan önce çözülmesi gerektiğini dile getiriyor. Kaliteli bir tartışma sonucunda sorunlar konuşularak halledilmeli ve kişinin derdi ve…
Uykusunda horlayanlar sakar çıktı. Evet, yanlış duymadınız.. Uykusunda horlayanların günlük hayatta daha çok kaza yaptığı ortaya çıktı. Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz (KBB) Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Özgür Yörük yaptığı açıklamada horlamanın basite alınmaması gerektiğine işaret ederek konuya ilişkin olarak şu açıklamalarda bulundu: ‘Horlamadan dolayı birçok aile travması yaşayan hastayla karşılaşıyoruz. Horlamak ciddiye alınması gereken bir…
Uyku aslında bize verilen bir nimettir. Uyku sırasında hücrelerimiz yenilenir, adeta gençleşiriz. Uyku hastalığı da bulunmaktadır. Yani asla uyuyamayan insanların hastalığı insomnia olarak adlandırılmaktadır. Bu insanların yaşam kalitesinde ciddi bir düşüş görülür çünkü uykusuzluk bünyeniz için oldukça zordur. Eğer sizin böyle bir hastalığınız bulunmuyorsa oldukça şanslısınız demektir. Peki eğer uykunuz varsa ve uyumamanız gerekiyorsa neler yapabilirsiniz. –Uyku kaçırmada en iyi…
Teknolojik aletler sabahları yorgun kalkmamıza neden olabilir. Yapılan yeni bir araştırmaya göre cep telefonları, tabletler ve televizyonlardan yayılan ışıklar uykuya dalma güçlüğüne ve gece sık uyanma ile sabah yorgun kalkma gibi sorunlara neden oluyor. Uyku Derneği (UYKUDER) Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Zerrin Pelin, yaptığı açıklamada teknolojik cihazların uyku problemlerine neden olduğunu belirterek şunları söyledi: ‘Teknolojik cihazların kullanımına dikkat edilmesi…
Hepimiz gece uyuduğumuzda, gündüz şekerleme yaptığımızda yani uykuya daldığımızda rüya görürüz. Bazılarımız rüyasında uçarken bazılarımı hırsız görüyor, bazılarımızsa zengin birisine dönüştüğünü görüyor Genelde rüyalar her gün farklı görülüyor. Yani beynimiz her gece farklı farlı rüyalar üretiyor. Peki Neden Rüya Görüyoruz Gün sonunda bedenimiz yorgun düşmüş bir şekilde koşuşturmacanın sonrasında uyuyarak dinlenme ve kendini yenileme işine giriyor. Yani bir nevi ertesi…