Teknolojik aletler sabahları yorgun kalkmamıza neden olabilir. Yapılan yeni bir araştırmaya göre cep telefonları, tabletler ve televizyonlardan yayılan ışıklar uykuya dalma güçlüğüne ve gece sık uyanma ile sabah yorgun kalkma gibi sorunlara neden oluyor. Uyku Derneği (UYKUDER) Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Zerrin Pelin, yaptığı açıklamada teknolojik cihazların uyku problemlerine neden olduğunu belirterek şunları söyledi: ‘Teknolojik cihazların kullanımına dikkat edilmesi…
