Herkesin bildiği üzere nikotin vücutta bağımlılık yapmaktadır ve vücudun sürekli nikotin istemesine sebep olmaktadır. Nikotin beyinde farklı ve zararlı değişikliklere sebep olmaktadır ve bu değişiklikler bağımlılık yaratmaktadır. Genel bir bilgiye göre nikotin sigarada bulunmaktadır ve bu sebepten dolayı sigara bağımlılık yapar. Ancak nikotin yalnızca sigara bulunmaz. Nikotin bazı yiyeceklerin içerisinde de bulunmaktadır.
Peki hangi besinlerin içerisinde nikotin bulunmaktadır
-PATLICAN
Patlıcan nikotin bulunduran en bilinen yiyecektir. İçerisinde yüksek oranda nikotin bulundurmaktadır. Nikotin dışında içerisinde B1 ve B6, potasyum ve çeşitli vitaminler bulundurmaktadır. Patlıcanın lif açısından da oldukça güçlü olduğu bilinmektedir. Patlıcanın 1 gramında 100 ng nikotin bulunmaktadır
-PATATES
Patlıcandan daha az nikotin miktarı bulunmaktadır. 1 gram patateste 7.1 ng nikotin bulunmaktadır. Patatesin içerisinde de B6, potasyum ve vitaminler bulunmaktadır. A vitamini açısından da oldukça zengindir. Patates kalp ve damar hastalıklarına iyi gelmektedir. Ancak bu yalnızca fırınlanmış patates için geçerlidir.
-YEŞİL DOMATES
Patlıcandan hemen sonra en fazla nikotin yeşil domatesin içerisinde bulunmakta. 1 gram yeşil domateste 42 ng nikotin bulunuyor. Yeşil domates aynı zamanda fosfor, C vitamini kalsiyumlar ve potasyumlar içermektedir.
-BİBER
100 gram biberin içerisinde 7 ile 9 ng arasında nikotin bulunuyor. Biberler aynı zamanda C vitamini deposudur.
-KARNABAHAR
Patlıcandan ve domatesten sonra en fazla karnabaharda nikotin bulunuyor. 1 gram karnabaharda 16 ng nikotin bulunmaktadır.
Yorum Yok